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पवन मुक्तासन भाग 1

पवन मुक्तासन भाग 1 हरिओम योगासनों का वर्गीकरण तीन समूहों मे किया जाता है। प्रारंभिक समूह, मध्यम आसन समूह और उच्च आसन समूह। प्रारंभिक आसन समूह में पवन मुक्तासन समूह बहुत महत्वपूर्ण अभ्यास श्रृंखला है।

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